第2回目の施術を受けた方へ

第2回目のお灸施術を受けていただき、誠にありがとうございました。本日、施術後にお話しました

１．第2回目以降のお灸施術を受けた日の過ごし方（1分47秒）

２．当院における健康の回復プロセス（5分27秒）

を動画で説明しています。お時間のある時にご覧ください。

疑問、ご質問があれば、LINEから遠慮なくご連絡くださいませ。

第2回目以降のお灸施術を受けた日の過ごし方

第2回目以降のお灸施術を受けますと身体がお灸による熱の変化に慣れてきますが、身体の熱の巡り、血液の巡りが施術前と変わっていますので以下の事を留意して下さい。

１．激しい労働、徹夜などは３時間以上休んでから行って下さい。

２．施術後、１時間以内のお水の摂取をお勧めします。コーヒー、お茶などのカフェイン、糖分の多いジュース、栄養ドリンク、アルコールは普段摂取するよりも少なめにしておいて下さい。

３．食事は、施術後30分以上空けてからにして下さい。できるだけ食べ過ぎないように摂って下さい。

４．運動は、するとしたら2時間以上空けて軽めから始めてください。極度の激しい運動はできるだけ控えて下さい。

５．お風呂は、施術後30分以上開けて下さい。湯船につかるのは構いませんが、サウナはできるだけ避けて下さい。

６．睡眠は、できるだけ普段よりも早めに寝床に就くことを心がけて下さい。

ご質問がございましたら当院に 遠慮なく連絡して下さい。

健康の回復プロセスは、お客様の「冷え」の程度により個人差はありますが、当院ではおおよそ4つに分けられます。

１．回数を重ねるごとに順調に回復する：年齢が若い（30歳以下）、症状が軽い、セルフケアを普段してる、症状が出始めて１日～３週間ぐらい、急性的な症状などの場合。

２．最初は、順調に回復するが、途中で回復が留まった状態になりその後回復する：年齢が比較的若い（30歳代）、症状やや重いが症状が出始めてから1～3か月経っているなどの場合。

３．少しずつ回復が起こり続ける：年齢は比較的高め（40歳代）、症状が出始めて半年ぐらい、何とか生活はできているつらく感じるなど の場合。

４．最初は全く回復が起こらず、回数を重ねてようやく少しずつ回復に向かう：年齢は高め（50歳以上）、症状が出始めてから1年以上、症状が重い、日常生活にも差支えが出ているなどの場合。