40代　男性　立っていても座っていても痛い腰痛

３０代前半の時、仕事中ゴミを片付けている時にぎっくり腰をやり動けなかったことがあった。整形外科でレントゲンを撮るも骨には異常がなく、注射で済ませた経験がある。それ以来、たびたび腰痛をおこすようになった。今回は、仕事で疲労が溜まり、腰が痛く感じられる。立っている時も座っていても痛く感じ、寝ていたり、痛い所を温めると楽になる。子供を抱いてあげたいが腰の痛みのため抱いてあげれない。インターネットで当院を見つけ、来院を決めた。

仰向けで腹部、手首にあるツボに鍼施術した後、腹部の圧痛、張りの部位を確認したことろおへそから下5cmあたりの所に圧痛が診られる。それを一つの改善の目安にした。

伏臥位で首、肩、背中、腰の張りを確認しながら、背中のツボに鍼、腰部に灸頭鍼を行った。

仰臥位で腹部の圧痛や張りを確認し、目の周りのツボに刺さない鍼と棒灸で刺激、両足の指先（気端というツボ）を棒灸で刺激した。

腹部の緊張感に対して棒灸で刺激した。

慢性的な腰痛は、日常生活は普通にこなせるが、過去の生活体験、生活リズム、環境、ストレス、肉体的・精神的疲労、運動不足、不規則な生活などで、時として痛みが増強することがある。この患者さんは立ち仕事で夜勤もあり、生活リズムが崩れやすく、学生時代にマラソンを経験してことなどから腰の痛みが増強した。普段から軽めの運動をすること、お風呂で体を良く温めること。夜勤でも睡眠の確保など、日ごろの生活を見直すことで痛みが出なくなった。しばらく１か月に１回、腰のメンテナンスをしていたが、10回目を区切り施術を終了した。