女性の更年期障害 更年期障害チェックリスト

更年期障害チェックリスト(簡易更年期指数)

症状の程度に応じて、ご自身で〇印をつけた後、点数を入れて、その合計点をもとにチェックしましょう。どれか1つの症状が強く出ていれば、強に〇印をつけてください。

更年期障害チェックリスト

更年期障害チェックリストの自己採点評価法(合計点)

0~25点:上手に更年期を過ごしています。これまでの生活態度を続けてゆきましょう。

26~50点:食事、運動などに注意を払い、生活様式も無理しないようにしましょう。

51点~65点:医師の診察を受け、生活指導、カウンセリング、薬物療法えを受けた方がよいでしょう。

66~80点:長時間(半年以上)の計画的な治療が必要です。

81~100点:各科の精密検査を受け、更年期障害のみの場合は、専門科医での長期的な対応が必要です。

出典:厚生労働省 更年期症状・障害に関する意識調査

26以上でしたら当院にお問い合わせください。

伝馬町鍼灸院