女性の更年期障害　更年期障害チェックリスト

症状の程度に応じて、ご自身で〇印をつけた後、点数を入れて、その合計点をもとにチェックしましょう。どれか１つの症状が強く出ていれば、強に〇印をつけてください。

更年期障害チェックリストの自己採点評価法（合計点）

０～２５点：上手に更年期を過ごしています。これまでの生活態度を続けてゆきましょう。

２６～５０点：食事、運動などに注意を払い、生活様式も無理しないようにしましょう。

５１点～６５点：医師の診察を受け、生活指導、カウンセリング、薬物療法を受けた方がよいでしょう。

６６～８０点：長時間（半年以上）の計画的な治療が必要です。

８１～１００点：各科の精密検査を受け、更年期障害のみの場合は、専門科医での長期的な対応が必要です。

出典：厚生労働省　更年期症状・障害に関する意識調査

２６以上でしたら当院にお問い合わせください。