「冷え」を蓄積させない日常生活習慣 自然の中に身体をゆだねよう!

田原市赤羽根海岸風景

こんにちは。豊橋市の伝馬町鍼灸院 院長の川添です。

 

今回は、「冷え」を蓄積させない日常生活習慣ということで、自然の中にみをゆだねよう についてお話します。

 

皆さんは、山や川、海など自然に囲まれた場所に行くことがありますか?またそんな場所が好きですか?

 

なぜ、そんな場所は行きたいと思いますか?

 

自然に囲まれた場所で何を感じますか?

 

自然に囲まれた場所は、人工的な場所とは違いあるがままの雰囲気があります。

 

あるがままの雰囲気のある場所というのは、再生と破壊が調和された場所です。

 

私たち人間も常に新陳代謝という再生と破壊を繰り返しています。

 

ただ、それが調和がとれているかというとそうでないことが多いです。

 

不調和は歪みを生み、歪みは「冷え」として体に蓄積されます。

 

自然の中に身をゆだねると自然が私たちの再生と破壊のリズムを調整してくれます。

 

再生と破壊の調和したリズムは私たちの「冷え」を解消する方向へ導びいてくれます。

 

それは、私たちも自然の一部だからです。

 

自然が大宇宙に対して人間は小宇宙と言われる所以です。

 

自然の中に身をゆだねる時間を日常生活に取り入れましょう。

 

 

 

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