自律神経を整える　セルフケア　笑顔・笑いの効用

こんにちは。豊橋市の伝馬町鍼灸院の川添です。6月に入り、1週間たちましたが、体調はいかがでしょうか？

 

先週は、笑顔・笑い顔の作り方をご紹介しましたがご覧いただけましたでしょうか？

 

今回は、以前お伝えした笑顔・笑いの効用について再度お伝えします。

自律神経を整えるセルフケア　笑顔・笑いの効用

笑顔の効用には、

＊見た目よりも若く見える

＊写真写りが良くなる

＊自律神経が整う

＊免疫力が高まる

＊ ストレス解消

＊ 気持ちが明るくなる

＊積極的、肯定的な考え方ができる

＊夢や希望が叶いやすくなる

＊ 周りの雰囲気を明るくする

＊ 幸福感を得られる

＊やる気がでる

＊ 周りに好感が持たれる

＊仕事の効率が上がる

＊ 家庭が円満になる などがあります。

これがただで得られます。是非1週間間の動画をみて実践してみてください。

 

当院では皆様からご質問を承っております。日ごろ健康に関して、疑問、質問がございましたら、このLINEか施術の際にお伝えください。動画などで解説します。

宜しくお願いいたします。